Forum fanoušků fotbalového klubu FC Slovan Rosice

Mužstva FC Slovan Rosice => Starší přípravka "A" => Téma založeno: Jan Přibyl Červenec 19, 2016, 11:14:27 odpoledne

Název: Soustředění Němčičky
Přispěvatel: Jan Přibyl Červenec 19, 2016, 11:14:27 odpoledne
Den 0 - neděle 21.8.

Všichni jsme se sešli a ubytovali (Alex dorazí v úterý). Letos večeříme a obědváme v penzionu pod vlekem. Po večeři výlet na rozhlednu na Kraví hoře a návrat domů mezi vinicemi. Teď čekáme na večerku ve 22:00, ráno budíček 7:15 a po snídani FOTBAL!
Večerní procházka - 4 km, stoupání/klesání 100 m, (trasa (https://mapy.cz/s/10XFJ)).

Dnešní fotky (https://goo.gl/photos/x3UHUTjohkKMwyfo8)



Den 1. - pondělí 22.8.

Začali jsme rozcvičkou ještě před snídaní. Po snídani individuální a kolektivní fotbalový trénink, dopoledne zakončené fotbálkem na malé branky. Sešli jsme se tu na soustředění s týmem Kuřimi a proto jsme po obědě uspořádali přátelák. Po přáteláku hodinka atletiky a pohybové přípravy. Po večeři pak obligátní výlet po okolí, trošku se nám protáhl a tak mnozí usnuli už před večerkou...
Večerní procházka - 10,1 km, stoupání/klesání 243 m, (trasa (https://mapy.cz/s/10Y6d)).

Dnešní fotky (https://goo.gl/photos/ptUj9tJE2xzYJr1F7)
Připomeňte si loňské soustředění (https://goo.gl/photos/h8f4YwypGf9kkaUe8)



Den 2. - úterý 23.8.

Druhý den jsme začali individuálním a kolektivním tréninkem fotbalu, následoval atletický trénink. Mezery máme v obojím. Po obědě konečně koupání, voda měla 21oC, takže osvěží, dlouho v ní člověk ovšem nevydrží. Po obědě přátelák proti starší přípravce B ("Dobšíkovci") a musíme uznat, že většinu utkání byli lepší. My jsme díky intenzivnímu tréninku sotva pletli nohama. Budiž z toho poučení, že musíme posílit kombinační hru a celkově kolektivní výkon. Vynechali jsme večerní procházku a místo toho byla oslava Štěpánových narozenin.

Dnešní fotky (https://goo.gl/photos/kHozwZ3m9SGVHTe76)



Den 3. - středa 24.8.

Třetí, tedy krizový den, přežijeme snad bez krize... Počet kluků se ustálil na čísle 14, dorazil Alex a vrátil se Petr. Dnes vynechali jsme rozcvičku, takže den začal snídaní a pokračoval nácvikem herních aktivit na hřišti, odkud nás vyhnalo sekání a tak jsme zvládli koupání před i po obědě. Po poledním klidu jdeme na nerfkovou bitvu do lesa. Bitva se nakonec odehrála v lese přírodní rezervace Nospek, významné evropské lokalitě. Klukům se tohle zpestření myslím líbilo, byla to příjemná změna. Po návratu už ale na plánovaný fotbálek nebyla energie a tak jsme se jen osvěžili v koupališti a krizový den zakončíme už snad bez krize.

Dnešní fotky (https://goo.gl/photos/sPk5v3Nk8rQQnCVk9)
Připomeňte si loňské soustředění (https://goo.gl/photos/618opttvNd8ehi5z8)



Den 4. - čtvrtek 25.8.

Krize nepřišla třetí, ale až 4. den. Postupná ztráta motivace a asi i fyzických sil se začíná projevovat s každou hodinou víc a víc... přidává tomu i rostoucí teplota. Ráno individuální trénink i fotbálek poměrně bez zájmu a nasazení. Následoval atletický trénink s trenérem Danem. Po odpoledním klidu plánujeme hodinu v bazénu a potom nefotbalové hry na hřišti. Navečer procházka a opékání špekáčků.
Večerní procházka - 4 km, stoupání/klesání 124 m, trasa (https://mapy.cz/s/10XYF).

Dnešní fotky (https://goo.gl/photos/qTEjk7FGdCuHqUyK6)
 Panorama foto 1  (https://goo.gl/photos/3Vq5ixNgBBuD38k79),  Panorama foto 2  (https://goo.gl/photos/7NsUr8aKCf3k7eVd7),  Panorama foto 3 (https://goo.gl/photos/DQxzfRH6v6xi13SBA)



Den 5. - pátek 26.8.

V závěrečný den soustředění nás čekala jen dopolední fáze tréninku - vyplněná atletickým tréninkem a fotbálkem na malé hřiště. Nutno podotknout, že se u některých projevila ponorková nemoc. Po obědě už kluci vyčkávali příjezd rodičů, někteří v bazénu, někteří na pevnině.

Dnešní fotky (https://goo.gl/photos/oxCYikag3JPC6K6UA)
 Závěrečné foto - animace  (https://goo.gl/photos/v6ZSVstheJwuJLyY9)



(https://lh3.googleusercontent.com/eoubVTaQYpnFC8TnBAAuA1RV2O33MCI0rJz_IBFQg4566ZLvV72eN-xHbz08wPvrzAxuVDMA7Mg89YWuY2E5AXD5wG3qeX6AK2Ti6RKOq5k4rEeJt-hp9C82-UI7-yfZfyzJBeYKmyvqvpIK8yw7gt0SlzBLu9JdvG1QWvuUc6Skza1y2bXBfIybfx3y-eZfXovMk0ATMseM9SCq7oOSt8moAYguhc_EQ7C2HR-US-zvxwe_7lb89rVnRLhklvj_4gO4UexGggimkidW0Wx9Fy8SHjPc19N51fN2A-Lwp4qLvv8MtXXMb6-FjHWM-n4Iv4Gwc6v0cEOeDh62gpoYvD6nRjvDYZwyXsQQ21rG_hx_wBjjpZ48zs0SgO8RSibV2lXojcgXHyTa_ZrsIVGAZXQU2oeONeoa0W7tHnPSBJBxWmjMVTv-E0G0Y8GtCAQAuRnhuBKg-oGyg6-B0okOZ8CLCbLxOeTgsje9HwTf1SbW-r0fj4LADtguUAmvjumhubW5NHo-HYN86AbubYnPjlzym1LW_UfwdwaXCL-yOxSdRfZuO-bMeGhR6Rv4MrzjFJZQUyZ1Ar2LgZYW3QJ_1488NKVqNieGu8YdkrYV9r4mqrDu=w1295-h729-no)